Cilt kanseri vakalarında korkutan artış: Nasıl korunuruz?

Cilt Kanseri Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, her yıl dünyada yaklaşık 132 bin melanom cilt kanseri vakası teşhis ediliyor. Türkiye’de ise her yıl 5 binden fazla yeni cilt kanseri vakası bildiriliyor. Ciltte oluşan lezyonlar ve lekeler çoğu zaman hafife alınsa da, uzmanlar artan vakalara karşı toplumsal farkındalığın artırılması gerektiğine dikkat çekiyor.

Cilt Hasarlarının Yüzde 90’ı Önlenebilir

Medicana Sağlık Grubu Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Yusuf Kelleci, “Güneşin zararlı etkilerine bağlı cilt hasarlarının yüzde 90’ı, korunma önlemleriyle engellenebilir” diyerek, özellikle yaz aylarında güneşin zararlı UV ışınlarına karşı tedbir almanın hayati önem taşıdığını belirtti.

Çocukluk Çağındaki Güneş Yanıkları Riski Artırıyor

“Deri, vücudumuzun dış etkenlere karşı ilk savunma hattıdır” diyen Uzm. Dr. Kelleci, güneşe ve çevresel etkilere maruz kalan cildin zamanla birikimsel hasar gördüğünü, özellikle çocukluk çağında yaşanan güneş yanıklarının, ileriki yaşlarda deri kanseri riskini kalıcı olarak artırabileceğini vurguladı.

Görünmeyen Tehdit: UV Işınlari

Uzm. Dr. Kelleci, ultraviyole (UV) ışınlarını üç ana gruba ayırarak şöyle açıkladı:

  • UVA (320-400 nm): Derinin alt katmanlarına nüfuz eder, yaşlanma ve lekelere neden olur. Camdan geçebilir ve bulutlu havalarda da etkilidir.

  • UVB (280-320 nm): Cilt yüzeyini etkiler, güneş yanıklarına ve DNA hasarına yol açar.

  • UVC (100-280 nm): Ozon tabakası tarafından filtrelenir, ancak yapay kaynaklarda bulunabilir.

Her Leke Masum Olmayabilir

Cilt kanserinin erken teşhisle büyük ölçüde tedavi edilebildiğini söyleyen Dr. Kelleci, benlerin şekil, renk veya boyut değiştirmesi gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini ifade etti.

Uzm. Dr. Kelleci, benlerin ‘ABCDE’ kuralı ile takip edilmesi gerektiğini belirtti:

  • A (Asimetri): Benin iki yarısı birbirine benzemiyorsa,

  • B (Border/Sınır): Sınırları düzensizse,

  • C (Color/Renk): Farklı renk tonları barındırıyorsa,

  • D (Diameter/Çap): 6 mm’den büyükse,

  • E (Evolving/Evrim): Zamanla değişiklik gösteriyorsa, mutlaka bir dermatoloğa başvurulmalıdır.

Cilt Kanserine Karşı 10 Etkili Korunma Adımı

Uzm. Dr. Kelleci, günlük yaşamda uygulanabilecek 10 basit adımla cilt kanserinden korunmanın mümkün olduğunu söyledi:

  1. SPF 30 ve üzeri güneş kremi kullanın.

  2. Kremi dışarı çıkmadan 20 dakika önce sürün.

  3. Her 2 saatte bir ve yüzme/terleme sonrası tekrar uygulayın.

  4. Geniş kenarlı şapka ve UV korumalı gözlük takın.

  5. Sık dokunmuş, açık renkli giysiler tercih edin.

  6. 10:00-16:00 saatleri arasında gölgede kalmaya özen gösterin.

  7. Solaryumdan uzak durun.

  8. Çocukları doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın.

  9. Yıllık dermatolojik cilt muayenesi yaptırın.

  10. Cildinizi düzenli olarak kendiniz kontrol edin.

Related Posts

Tıbbi kenevir artık yasal: Eczanelerde satışına onay çıktı

Türkiye, tıbbi kenevir ürünlerinin eczanelerde kontrollü satışına izin veren tarihi bir yasayı hayata geçirdi. Sağlık Bakanlığı denetiminde yalnızca reçeteyle satılacak bu ürünler, özellikle kronik hastalıklarla mücadele eden hastalar için yeni bir umut olacak.

Vatandaş zehirlendi, faturası aile hekimlerine kesildi!

Aile hekimliği yönetmeliği aile hekimlerini mağdur etmeye devam ediyor. Kahramanmaraş – Elbistan’da bulunan termik santralde meydana gelen zehirlenme vakaları, halk sağlığını tehdit ederken, yeni Aile Hekimliği Yönetmeliği nedeniyle fatura yine aile hekimliği çalışanlarına kesildi.

Prof. Dr. Öztürk: Çay ve kahve su ihtiyacını karşılar düşüncesi hatalı

Prof. Dr. Levent Öztürk, artan su ihtiyacının, çay veya kahveden karşılanabileceği düşüncesinin hatalı olduğunu belirterek, “Çayı seven bir milletiz. Çay, kahve içtiğimiz zaman bir yerde su ihtiyacımızı karşıladığımızı düşünüyoruz ama bu hatalı bir düşünce” dedi.

Buz da besin zehirlenmesi olur mu ?

Buz da besin zehirlenmesi olur mu ?  Yaz aylarında soğuk içecek tüketiminin arttığını belirten uzmanlar, içeceklere konulan buzların besin zehirlenmesine neden olabileceğini söylüyor.

Et, süt, yumurta yok: Bilim insanları kilo vermenin en etkili yolunu buldu

Diyetle ilgili yapılan araştırmalar her geçen gün yeni bulgular ortaya koyarken, bilim insanlarından dikkat çekici bir açıklama geldi. Bitkisel temelli beslenme biçimi olan vegan diyeti uygulayanların, yalnızca hayvansal gıdalardan uzak durarak vücutlarındaki asit yükünü ciddi şekilde azalttığı ve bunun da doğrudan kilo kaybına yol açtığı belirtildi.

Osteoporoz sessiz ilerler DEXA erken yakalar

Kemik erimesi genellikle belirti vermez, ilk belirti bir kırık olabilir. Bu yüzden erken tarama hayat kurtarır. DEXA testi ve bazı kan tahlilleri riskin seviyesini ortaya koyar. Kadınlar kadar erkekler de risk altında. Bel çevresi kalınlaştıkça, D vitamini azaldıkça kemikler sessizce zayıflar. Hangi taramalar ne zaman yapılmalı? İşte net yanıtlar…